質問やリクエストの多かったオルニチンの解説動画です。
今回はダイエット効果に絞ったお話となっております。希望が多ければお酒にまつわる効果や肝臓の疾患に対する効果などは別で解説します。
オルニチンを摂ることにより成長ホルモンがより多く分泌されます
筋力の増強による基礎代謝の向上、肌に潤いを与えるアンチエイジング・美肌効果が期待できます。
https://ornithine.jp/lab/growthhormone.html
しじみに多く含まれている成分ですが、オルニチン自体はサプリメントで摂ることをお勧めします。
私自身も、そろそろダイエットを開始しようと思っています。
その際どのサプリメントを使用するかを考えているのですが、このオルニチンは必ず使います。それくらい期待している成分です。
他にも色々やろうと思っていることはあるのですが、効果がしっかり出たら報告しようかと思っています。
質問・感想・リクエスト、お待ちしております。
#オルニチン
#ダイエット
#成長ホルモン
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